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5 razones por las que la gente que llora es mucho mas fuerte mentalmente …



¿Sabías que el  llanto es realmente bueno para usted, llorar no sólo es una respuesta humana a la tristeza y la frustración , es una respuesta saludable. El llanto es una forma natural de reducir el estrés emocional que, se controla, tiene físico negativo y afecta en el cuerpo, incluyendo el aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros trastornos relacionados con el estrés.

Muchas personas sienten que el llanto hace débiles e incapaces de hacer frente a sus vidas y sus emociones , a continuación te mostraremos las  5 razones por la que la gente llora mucho.
1. satisfacer sus emociones en la cabeza.
Soltar las emociones negativas que no sirven a su mejor interés, esto significa que usted no se debe quedarse con sus  sentimientos. El llanto no significa que usted no tiene la capacidad de manejar la vida; esto significa que usted tiene aún más capacidad para hacer frente a cualquier cosa que se le presente, porque no intenta escapar.


2. Lo que otros piensan de ti.
El llanto es la pantalla final de la vulnerabilidad; se necesita mucho coraje para mostrar ese lado de sí mismo a los demás, y no importa lo que se podría pensar. Vivimos en un mundo demasiado estructurado, donde estamos casi desanimados de mostrar emociones porque va a interrumpir la jornada laboral, nos hacen menos productivos, o alguna otra razón absurda.

3. Emociones reprimidas
La supresión de las emociones sólo conduce a grandes explosiones en el final, donde suelte todo lo que has sentido durante meses todo en un solo ambiente. Por lo general, esto significa ya sea una crisis emocional, o una gran pelea con alguien más porque había que sacar toda esa frustración en alguien.

4. Llorar es terapéutico.
Llorar ofrece muchos beneficios más allá de los simplemente emocionales; lo que realmente libera sentirse bien hormonas mediante la reducción de los niveles de manganeso, que pueden causar ansiedad y estrés extremo si demasiado se acumula en su sistema.


5. Ayuda a los demás para que se sientan más cómodos para expresarse.
Se necesita una persona mentalmente fuerte para ayudar a otros a liberarse del miedo de lo que otros piensan. Por llorando y mostrando su lado vulnerable a la gente, no sólo liberas, sino ayudar a los demás se sientan más cómodos haciendo lo mismo.


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