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Es importante tomar en cuenta y prevenir las enfermedades del corazón, pues son la mayor causa de muerte en el mundo entero, y a pesar de que muchos sabemos que existen y que son peligrosas, no le prestamos atención o peor aun creemos que estamos exentos de ellas.

Pero no es así y por eso te traemos esta información para que estés alerta.



1.Dolor repentino en el pecho: todo dolor en área del pecho del tórax (pecho) debe ser alarmante porque casi nunca nos habla de nada bueno, sobre todo si es un dolor de aparición brusca y que no se asocia a ningún golpe o daño evidente. Especial atención debe dársele, si es un dolor que se irradie (mueve) hacia la mandíbula o el brazo izquierdo.

2.Cansancio: todo dificultad para respirar es motivo para acudir inmediatamente a una emergencia médica, pues se está comprometiendo la respiración y con ello la vida de la persona. Claro está que hablamos de un cansancio, repentino y sin causa aparente, dejando de lado los eventos posteriores a ejercicios o situaciones de estrés. Incluso si se trata de un cansancio que se prolonga y que requiere de más siestas u horas de dormir, ya que nos puede estar hablando de que el corazón es insuficiente para cumplir los requerimientos metabólicos de nuestro cuerpo, y estaríamos cerca de un ataque cardíaco.



3.Hinchazón: los aumentos de volumen de manera especial en las piernas y tobillos (donde se presentan primeramente con más frecuencia) deben ser un llamado de atención y un motivo para acudir al medico. Esto nos podría estar hablando de una Insuficiencia Cardiaca, lo cual hace que el corazón sea incompetente para manejar esos volúmenes de sangre que tenemos, por lo que se esta se estanca en las venas.

4.Mareos: esto puede provenir básicamente por la incapacidad del corazón para “bañar” en sangre todo nuestro cuerpo y con ello una menor irrigación de los órganos siendo el cerebro el órgano más sensible a estas disminuciones de oxígeno.

5.Refriados de larga data: los síntomas respiratorios, con algunos otros síntomas de los propuestos en la lista, deben ser bien llamativo, ya que podríamos estar hablando de una extravasación de sangre desde el corazón hacia los pulmones en ese proceso de tratar de bombear toda la sangre.


Dean Wharmby, de Manchester, Inglaterra, es padre de familia además de un apasionado deportista. Este culturista le da mucha importancia a su cuerpo, y su masa muscular se ha convertido en su principal inversión, tanto profesional como económica.

Dean invierte todo su tiempo en entrenar y llevar una dieta saludable: esta incluye la friolera cifra de 10.000 calorías diarias, con las que busca conseguir tanta masa muscular como sea posible.
Para conseguir su objetivo, Dean alterna entre comida rápida y una dieta equilibrada que incluye pollo, pescado o huevos, para cubrir sus necesidades de proteínas. Además, este deportista consume bebidas energéticas para estar despierto y concentrado durante su intensivo entrenamiento. Dean bebe dos latas de estas al día durante cada entrenamiento.



Pero hace cinco años los planes de Dean empiezan a desbaratarse porque enferma. Los médicos le encuentran un tumor, pero Dean se niega a someterse a quimioterapia. En su lugar, busca alternativas naturales y estas parecen dar resultado, porque el tumor disminuye y acaba por desaparecer. 
Dean vuelve a sus antiguos hábitos y sigue haciendo lo mismo que hacía antes de descubrir que tenía el tumor. Pero en esta ocasión las consecuencias son peores: los médicos le comunican que tiene cáncer de hígado.
De nuevo, este padre de familia intenta combatir el cáncer con una dieta más estricta y saludable y vuelve a negarse a someterse a quimioterapia. Dean empieza a perder peso a ojos vista.
Pero ya es demasiado tarde para este hombre de 39 años. En su lucha contra la muerte descubre lo que la ha provocado: las bebidas energéticas.  Su altísimo contenido en azúcar estimula el crecimiento de las células cancerígenas, acelerando su crecimiento y multiplicación.

Dean culpa a las bebidas energéticas de su muerte, que se produjo en los brazos de su esposa Charlotte. El padre de la pequeña Scarlett murió antes de tiempo. Por querer llevar su cuerpo más allá de sus límites, este hombre pagó con su vida. Como muchas otras personas, Dean consumía demasiadas bebidas energéticas. Sin embargo, son pocos los que conocen sus riesgos. 
Comparte esta triste y perturbadora historia con todos tus conocidos, para que sepan que estas populares bebidas cuestan más que un par de euros. Hemos de estar especialmente pendientes de la gente joven, que es la que más consume esta clase de bebidas.



Cada día son más los que se infectan con el virus de VIH/SIDA, y cada vez son más los muertos por estas causas. La idea de este post no es alarmarlos, pero si hacer un llamado de atención aquellos que no se protegen al tener sexo, a pesar de que existan otras vías de contagio.

Veamos, ahora una lista de aquellos síntomas frecuentes en quienes se han infectado por este virus, para tratar de hacer su detención lo más pronto posible.



En etapas Primarias

Diarrea: un signo bastante frecuente sobre todo en la primera semana de haberse contagiado.

Fatiga: debido a la poca energía por el déficit de nutriente y conteo de células.

Lesiones en piel: son lesiones bastante extrañas y sobre todo inexplicables (espontaneas)

Ganglios inflamados: los ganglios es el lugar donde se da la lucha de tu cuerpo contra el virus y por eso que estos están aumentados de tamaña. Lo percibirás como nódulos inguinales, axilares, en cuello, etc.

En etapas más avanzadas

Pérdida de peso: si bien no es algo patognomónico, perder peso espontáneamente es una de las cosas más características que presenta quienes han adquirido el virus de VIH/SIDA.

–Cansancio: es un agotamiento bastante continuo y esto quizás se deba a que todas las células del cuerpo se disponen atacar al virus, o están siendo destruidas por él, y el conteo de glóbulo rojo y proteínas transportadoras de nutrientes es menor.

Fiebre: debido a todo el proceso de invasión por parte del virus, dentro de las primeras cosas que presenta un paciente con el virus, es un alza en la temperatura bastante difícil de controlar y que puede llegar a los 40º.

Tos: característicamente es seca, pero mucho cuidado cuando es una tos húmeda y sea socia a neumonía, porque esto también es característico

Herpes: este es otro tipo de lesiones que también aparecen tardías, y son prevalentemente lesiones en la boca (llagas blanquecinas).

Sudoración: sobre todo en las noches

-Desarreglos menstruales: si buen puede suceder por muchas otras razones, asociado a otro de los síntomas ya nombrados debe sospecharse de esta patología.


Todos deberíamos estar siempre preparados para cualquier emergencia. Tú también puedes salvar a una persona con derrame cerebral y evitar la muerte mientras esperas un servicio de emergencias. Con sólo una aguja o jeringa, te mostramos cómo lograrlo.




El derrame cerebral es clínicamente conocido como accidente cerebrovascular (acv). Ocurre cuando el flujo sanguíneo que va hacia el cerebro se ve alterado o interrumpido. Un área del cerebro deja de recibir oxígeno y nutrientes por lo que interrumpe su actividad y comienza a morir lentamente.

Existen dos tipos de accidentes cerebrovasculares:
  • El acv isquémico ocurre por un coágulo sanguíneo que obstruye un vaso sanguíneo e impide la circulación.

  • El acv hemorrágico es causado por la ruptura de un vaso que provoca una hemorragia interna.
Los derrames cerebrales son la tercera causa de muerte en Occidente. También son una de las principales causas de invalidez en adultos, dejando secuelas graves para siempre. Muchos tratamientos pueden disminuir las secuelas cuando el paciente es tratado a tiempo. Para ello, es necesario estar atentos a los síntomas y saber cómo auxiliar a la persona que sufre el ataque.
Hoy te contamos cómo socorrer y salvar a una persona con derrame cerebral. ¡¡Presta mucha atención y mantén una aguja siempre cerca!!

Cómo salvar a una persona con derrame cerebral, sólo con una aguja.

En primer lugar, deberás estar muy tranquilo para pensar con claridad. Aunque la víctima no se está moviendo, procura no tocarlo pero evitar que sufra algún golpe. Luego, ¡llama inmediatamente a emergencias!

Como el servicio de emergencias puede tardar mucho, existe una maniobra que puedes llevar a cabo para salvar a una persona con derrame cerebral y evitar que muera:
Necesitarás una aguja, puede ser cualquier tipo aunque lo más aconsejable es tomar una jeringa con aguja esterilizada.

1. Si estás utilizando una aguja común de coser, sostenla y quémala para esterilizarla.

2. Pincha con ella la parte superior de los 10 dedos. No es necesario una técnica de acupuntura particular, sólo hinca algunos milímetros de la aguja.

3. Debes observar que la sangre fluya por los pequeños orificios. Si no fluye, no pinches más. Presiona, exprime alrededor y provoca que la sangre salga.

4. Cuando los 10 dedos sangren, alterarás la presión sanguínea del paciente, el cerebro recibirá un flujo sanguíneo normal y la persona podrá volver en sí. ¡¡¡Acabas de salvar a una persona con derrame cerebral!!!

Probablemente notes que el paciente no puede hablar, gesticular o tiene su boca distorsionada. En ese caso, deberás descomprimir la cabeza:

Masajea sus orejas hasta que se vuelvan completamente rojas.

Pincha con la aguja los lóbulos masajeados y permite que caigan dos gotas de sangre de cada oreja.

La descompresión ayudará a que su rostro vuelva a la normalidad.

Si notas que la víctima se encuentra normal, sin síntomas inusuales y el servicio de emergencia no llega.

Cárgala y acude al hospital más cercano. Esta rápida acción también te permitirá salvar a una persona con derrame cerebral y prevenir secuelas.

Esta técnica pertenece a los primeros auxilios de la medicina tradicional china y es 100% efectiva.

Compártela con familiares y amigos para que todos estemos correctamente prevenidos y preparados.




Una bloguera llamada Rhonda Gessner quiso compartir con la comunidad internauta cómo su hermana casi muere por algo que millones de personas hacen a diario. Su hermana de Rhonda empezó a sentirse cada vez más enferma, esta madre sufre terribles dolores de estómago, no puede andar y casi no puede levantarse de la cama sola. A pesar de cientos de pruebas, los médicos no tienen ni idea de lo que le sucede. En los meses siguientes sus males empeoran, y está convencida de que va a morir.




Preocupada por el bienestar de sus hijos, la hermana de Rhonda redacta su testamento y planea un “último” viaje a Florida. 3 días antes de salir, los médicos le dan un nuevo diagnóstico: tiene esclerosis múltiple; una enfermedad del sistema nervioso central. Cuando se lo cuenta a Rhonda por teléfono, a esta de pronto se le ocurre algo que salvará la vida de su hermana.

“¿Bebes soda light?” le pregunta a su gravemente enferma hermana. “¡Por supuesto! Iba a abrir una lata ahora mismo” contesta. Rhonda queda horrorizada, puesto que acaba de leer un artículo acerca de un estudio sobre personas a las que erróneamente diagnostican esclerosis múltiple, cuando realmente lo que sufren es envenenamiento por aspartame. El aspartame es un edulcorante artificial que es 200 veces más dulce que el azúcar normal y que, por tanto, se encuentra a menudo en productos dietéticos, comidas preparadas u otros sustitutos del azúcar. Además, también se encuentra en bebidas reducidas en azúcar, en chicles y un montón de cosas que consumimos a diario…


Cuando se produce un envenenamiento por aspartame, dicha sustancia se acumula en el cuerpo y puede producir los siguientes síntomas, según MDHealth.com:


– Fatiga, presión sanguínea elevada, latidos acelerados o taquicardia.

– Empeoramiento de la vista (especialmente nocturna), vista borrosa, vista en túnel y dolor ocular.

– Diarrea (con posibilidad de sangre en esta), dolor abdominal, e hinchazón con dolor.

– Urticaria y picores intensos.

– Migraña, mareos, inestabilidad y convulsiones.

– Comportamientos agresivos o suicidas. Depresión que puede ser grave.

En Europa, el consumo diario permitido de esta sustancia es de 40 mg por cada kg de peso corporal. Por ello, y por razones de salud, Pepsi ha puesto a la venta su nueva versión de Pepsi Light sin aspartame.

La hermana de Rhonda deja en ese instante de beber soda light y ¡su salud se recupera de inmediato! A continuación recibe tratamiento para envenenamiento por aspartame y en 32 horas puede olvidarse de su silla de ruedas y volver a caminar.

A menudo desconocemos el tipo de ingredientes artificiales que se ocultan en nuestros alimentos, y lo que estos pueden hacer a nuestro organismo.


La anemia se especifica como una baja concentración de HEMOGLOBINA en la sangre, este padecimiento se puede detectar por medio de exámenes de laboratorio, para así, mirar el nivel de la misma. Además en los exámenes pueden aparecer otros factores alterados tales como: la disminución de los glóbulos rojos, o la tendencia a la baja del hematocrito.


No se considera a la anemia como una enfermedad, sino una señal que puede ser originada por diversos factores, uno de los más comunes es la falta de hierro, ya sea por la falta del consumo suficiente de este mineral en la alimentación, o por pérdidas desmedidas a causa de hemorragias. La anemia por falta de hierro se llama anemia ferropénica y es muy frecuente en las mujeres en edad fértil debido a las pérdidas periódicas de sangre durante el periodo menstrual.

La hemoglobina es una molécula que se halla en el interior de los glóbulos rojos de la sangre y sirve para transportar el oxígeno hasta los tejidos. Por ello cuando existe anemia severa, los tejidos y órganos no reciben suficiente oxígeno, la persona se siente fatigada, su pulso se acelera, al realizar tareas que requieren esfuerzo, no encuentran una respuesta física adecuada; además de esto siente la sensación de que les falta el aire.


Son diversas las formas de prevenir la anemia, en demasiadointeresante te compartimos algunas recomendaciones. La alimentación de una persona con anemia debe ser rica en ácido fólico y hierro, estos los puedes encontrar en los vegetales de hoja, en los huevos, la leche, las carnes rojas, el pescado, legumbres entre otros. Además de esto la vitamina C es muy necesaria para aquellos que la padecen anemia pues ayuda en la absorción del hierro, esta vitamina la puedes encontrar en los cítricos; recuerda ser equilibrado en la forma de alimentarte, esto ayudara a superar este percance.