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Probablemente habrás leído mucho en relación a un tratamiento Ruso para eliminar las varices o venas varicosas, esas venas que se localizan en la parte posterior de la rodilla y que estéticamente no son lindas. Aquí podrás encontrar otras alternativas para desacerté de ellas.
El tomate es un vegetal que tiene propiedades curativas por si solo, los beneficios que tiene son muchos entre los cuales es efectivo para sanar las varices o venas varicosas.


Existen dos métodos de aplicación para sanar de una vez por toda con esta dolencia, que consisten en la utilización del tomate rojo y el tomate verde, el procedimiento es el siguiente:

Tomate Verde: Lo primero es lavar bien los tomates verdes, luego se requiere cortarlos en rodajas, una vez realizado esto, se coloca en la vena varicosa o varice y se venda, deja actuar hasta sentir hormigueo y ardor, sopórtalo el mayor tiempo posible y retíralo con abundante agua fría. Repite la acción al menos cinco (5) veces al día. El resultado del tratamiento lo veras en pocos días.



Tomates Rojos: Corta en rodaja los tomares y colócalo directamente en la varice por un tiempo de cuatro horas debidamente vendada la pierna, preferiblemente realízalo en la noche antes de dormir.

La propiedad que tienen los tomates es considerada un anticoagulante, como es el caso de la aspirina, que se diluye en el torrente sanguíneo y evita la coagulación de la sangre.

Adicionalmente el tomate contiene flovanoides los cuales fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos.

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Una madre desesperada visita a su dermatólogo para ver si puede ayudar a su hija con lo que es considerado por los médicos como Psoriasis. Después de miles de tratamientos y ninguno con efecto positivo, visito un medico naturalista y este le doy unas recetas que ayudaron a eliminar de forma definitiva la enfermedad que tenia a su hija con tal vergüenza que no quería salir a la calle para que no se le notara en la piel lo que tenia.

Aquí te presentamos las recetas que ayudaron a eliminarla. 


La psoriasis es una enfermedad de la piel que causa descamación e inflamación (dolor, hinchazón, calentamiento y coloración). 

Regularmente afecta a personas entre los 15 y 35 años de edad, pero esta no puedes transmitirla ni contraerla de otra persona. Los médicos indican que esto se pasa de padres a hijos. Cuando una persona tiene psoriasis, este proceso ocurre demasiado rápido y las células cutáneas muertas se acumulan en la superficie de la piel. Los síntomas principales pueden ser parches de piel irritados, rojos y descamativos. Puede ser tratada con medicamentos que se aplican en la piel, es por ello que en esta ocasión te recomendaremos algunos remedios caseros para eliminar la psoriasis para siempre. 

Remedios caseros para eliminar la Psoriasis. 



Harina de avena.




Para este remedio casero deberás poner a hervir 100 gramos de harina de avena en 5 litros de agua, esto durante 4 minutos. Esta solución deberás añadirla al agua con la cual te bañas y bañarte durante 15 minutos. Con este remedio ayudarás a recuperar el color de tu piel y no tendrás picazón. 

Aguacate.


Para este remedio vamos a cortar un aguacate a la mitad y extraer toda la pulpa, misma que vamos a licuar con 1/4 de taza de infusión de flores de manzanilla y deberás aplicarlo sobre las zonas afectadas. También puedes utilizar la semilla del aguacate, deberás pulverizarla, colócala en un recipiente que contenga dos litros de agua y ponla a hervir, esto servirá para lavar y refrescar las áreas afectadas. 

Aceite de árnica.

Para poder preparar un aceite de árnica vamos a necesitar aceite de oliva y flor de árnica, ambas la añadimos en un cazo para calentar, apenas se encuentre hirviendo deberás apagar, colarlo y dejar reposar durante unos minutos.

Ahora deberás aplicarlo sobre las zonas afectadas todos los días, verás como poco a poco irás mejorando. 

Raíz de bardana.


Una vez que consigas la raíz de bardana deberás poner a hervir dos trozos durante 5 minutos, después deberás colarla y ponerla a enfriar. Hecho lo anterior deberás colocarlo en la zona afectada, repetir esto hasta que desaparezca. 

Flores diente de león.




Ya que has conseguido las flores de diente de león deberás poner a hervir varias en 5 litros de agua durante 10 minutos. El resultante deberás verter el líquido sobre dos naranjas y dos limones troceados y 1,3 kg de azúcar. Ahora déjalo enfriar, añade una pizca de levadura y ahora déjalo reposar durante 48 horas. 

Finalmente mézclalo con un trozo de muselina y guardar el líquido en una jarra. Aplícalo sobre la zona afectada todos los días durante el baño y poco a poco irás notando los cambios.

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Todos sabemos que las empresas multinacionales no tienen una gran fama por tener altos estándares éticos y de moralidad. En otras palabras, sabemos que dicen toda sarta de mentiras con tal de vender un producto y no les interesa lo dañino que pueda resultar para el consumidor final. Las empresas de los productos de belleza y de higiene corporal, son las que peor fama tienen en ese aspecto.



Recientemente, el Dr. cirujano David Dorin, especialista en trasplante de cabello y dermatólogo, recibió en su consultorio a una persona de 22 años de edad, que ansiaba recuperar todo el cabello perdido y deshacerse de una severa irritación y una fuerte infección en el cuero cabelludo. La pérdida parcial de cabello que el paciente presentaba y los eccemas y erupciones en la piel, no correspondían a la edad de él. Estos síntomas hicieron sospechar al doctor.

Normalmente, la edad avanzada de una persona hace que el cabello pierda su grosor, y reduzca sus niveles de proteína; eso, aunado a los cambios hormonales, hace que la persona se quede sin un solo pelo; por lo que presenciar a un joven de 22 años con clara calvicie prematura parcial, llamó la atención del doctor. El joven solo presentaba ausencia de pelo en la parte frontal, central y posterior del cráneo.

Durante la entrevista de evaluación, el paciente dijo bañarse 2 veces al día, y cada baño con abundante champú y por un periodo largo de tiempo. El doctor recogió muestras de los residuos de la piel muerta que se encontraba en la cabeza del paciente, y las mandó a analizar. Los resultados fueron determinantes para que el Dr. David Dorin, publicara este artículo en la Biblioteca de Medicina de los EE. UU.

En los residuos de piel, se encontró: Lauril Sulfato de amonio y de sodio (ASL) y (SLS), polietileno de glicol (PEG) Dietanolamina (DEA), trietanolamina (TEA) y dimeticona. El doctor expuso cada uno de los males que estos químicos producen en el cuero cabelludo y en el cabello.

El lauril sulfato de amonio (ASL) y el lauril sulfato de sodio (SLS) son dos fuertes detergentes tóxicos, encargados de generar la espuma en el champú, y de quebrar y eliminar todos los aceites esenciales del cabello, debilitándolo y deteniendo su crecimiento.
El polietileno de glicol (PEG) deshidrata severamente y tapa los poros de la piel. La dietanolamina (DEA) y la trietanolamina (TEA), son agentes que pueden causar irritación, y los principales agentes que ocasionan alergias severas.



La dimeticona es parecida a la silicona, y es procedente de un polímero sintético derivado del petróleo. Este químico tapa los poros, agrieta la piel, la irrita, produce erupciones cutáneas, y una cantidad enorme de consecuencias. En el Champú, es el encargado de erradicar la caspa. Después de dar a conocer todas las consecuencias que estos químicos tenían sobre el cuerpo, el doctor David Dorin terminó explicando que su paciente había usado el mismo champú durante toda su vida, y que este estaba compuesto por cada uno de estos ingredientes, y una larga lista de más sustancias tóxicas.

La conclusión definitiva y compraba por el estudio fue: el champú con estos ingredientes es un fuerte influenciador en la pérdida total de cabello, así como en alergias, y daños irreversibles a la piel. El uso de este producto, debe de ser menor a moderado, y evitar los que contengan dietanolamina (DEA) y trietanolamina (TEA), pues son los que generan las irritaciones y las infecciones severas. Después de estos estudios, hay que estar atentos de los ingredientes que tienen los productos que usamos para nuestro cuidado, muchos de ellos vienen disfrazados de lo que no son, y nos hacen sufrir un peor daño. No queremos terminar sin pelo a los 22 años como el joven paciente, y con una fuerte infección en la piel de nuestra cabeza…



Para aumentar el tamaño de los senos no se necesita ningún tipo de tratamiento costoso. Utilizando los compuestos activos de ciertas plantas y manejando la producción de hormonas cualquier mujer puede lucir un escote pronunciado, bello y con muchas curvas.

En la actualidad nos han hecho creer que el cuerpo de la mujer debe cumplir con ciertos estándares para ser bello. La realidad indica que el cuerpo es bello, perfecto y armonioso, sea de hombre o mujer, tenga el aspecto que tenga. Sin embargo, también nosotros tenemos nuestros propios estándares de belleza y exigencias hacia nosotros mismos: desearíamos ser más altos, más delgados, más voluminosos, no nos gusta nuestra nariz, etc.



Las cirugías plásticas son muy útiles a la hora de reparar después de un accidente, borrar cicatrices, entre otros; pero también nos ayudan a lograr el aspecto que deseamos. Los implantes mamarios son la intervención plástica más solicitada a nivel mundial. Parece que no todas las mujeres están conformes con su busto y buscan aumentar el tamaño de los senos. Las intervenciones quirúrgicas tienen sus riesgos, por lo que aconsejamos que ésa sea la última opción.
Si este es tu caso, antes de intentar con una cirugía, te recomendamos probar estas 5 plantas medicinales que, a partir de un tratamiento con constancia, lograrán aumentar el tamaño de los senos de forma saludable.
1. Alholva (Trigonella foenum-graecum).
También conocida como fenogreco o fenugreco, esta planta es originaria de la península ibérica y es utilizada por los humanos desde hace siglos. Los antiguos egipcios la utilizaban para embalsamar y se conoce que Carlomagno la tenía entre sus condimentos predilectos.
Por ser una planta sumamente aromática, se la utiliza en la gastronomía de todo el mundo. De ella se consumen las hojas y las semillas. Es excelente para mejorar la digestión, combatir la sinusitis, infecciones y para aumentar la producción de leche en madres que amamantan. Además, se ha reconocido su poder para aumentar el tamaño de los senos debido a su composición química con efecto anabólico.
Puedes comprar las semillas de alholva en farmacias o tiendas naturistas. Déjalas en remojo durante toda la noche y al otro día, bebe el líquido (2 vasos al día). Puedes sumarlo a tus batidos o jugos, endulzar o agregarle un poco de zumo de limón. También puedes conseguir cápsulas de esta planta y consumir una diariamente.

2. Bardana (Arctium lappa).

Es una excelente planta que aumenta el flujo sanguíneo hacia las mamas y logra aumentar el tamaño de los senos. Es originaria de Europa y Asia, utilizada principalmente en la gastronomía. De ella se consumen sus raíces que poseen un gusto particular y sus semillas (especialmente en la medicina tradicional china) como suplementos para tratar enfermedades. También aclamada por Carlomagno, el que obligaba a sembrar campos con ella, la bardana cuenta con grandes propiedades para la salud: es diurética, diaforética, purificadora, ayuda a problemas cutáneos, para tratar la gripe, etc.
Para consumirla y lograr aumentar el tamaño de los senos, bebe dos tazas de infusión de bardana al día. Puedes conseguir la raíz seca en dietéticas y tiendas naturistas.

3. Hinojo (Foeniculum vulgare).

El hinojo, muy utilizado por nosotros en preparados de cocina y ensaladas. Es también conocido por mejorar la digestión y ayudar a aliviar los cólicos en niños a través de una infusión. Esta hierba contiene sustancias como el anetol, dianethol y photoanetol que provocan un aumento en los niveles de estrógeno. Incluso sus fitoestrógenos ayudan en la producción de leche de las madres lactantes.
Consume una infusión de hinojo a diario para aumentar el tamaño de los senos y suma el bulbo a tus comidas diarias.


4. Regaliz.

La raíz de regaliz funciona de manera similar al hinojo, debido a que comparte una composición química muy similar. Consumir una infusión realizada de raíz de regaliz seca de forma diaria, también ayudará al crecimiento de los senos.

5. Anís.

Si bien el anís es utilizado en el mundo occidental como ingrediente para sazonar o dar gusto a un sinfín de preparaciones; dentro de la medicina natural se lo consume para tratar diversas afecciones. Dentro de sus múltiples beneficios, y debido a su composición de fitoestrógenos, se encuentra el poder de aumentar los niveles hormonales y aumentar el tamaño de los senos.
Prepara una infusión de anís colocando 1/4 cucharadita de semillas de anís en una taza de agua hirviendo. Deja reposar por 5 minutos, es importante que luego quites las semillas y bebas. Realiza esto una vez al día, en ayunas preferentemente.




La inflamación de los tendones ( tendinitis ) en las manos, codos, rodillas y pies es un dolor desagradable y sensible al tacto con las áreas alrededor de las articulaciones. Afortunadamente, hoy en día la inflamación de tendones se trata efectivamente con la ayuda del poder curativo de ciertas hierbas.



Los tendones son bandas de tejido fibroso flexibles que conectan los músculos a los huesos. Al hacer un movimiento, una contracción muscular se genera primero que luego actúa sobre el hueso mediante el tendón. Después de esto, se extienden las fibras del tendón. Aunque éstos están fabricados de elastina y de colágeno que proporcionan resistencia, demasiado esfuerzo físico, las lesiones y sobre esfuerzo pueden llevar a la inflamación. 

Tendinitis puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo donde el tendón une un músculo a un hueso, pero es común en los hombros, pies, así como en la parte interna y externa de los codos. Añadir varias gotas de aceite esencial de a un recipiente con agua fría. Remoje una toalla y Anuncios 

Tratamiento para los tendones inflamados clavo, alcanfor, eucalipto, romero o lavanda a un recipiente con agua fría. 

Remoje una toalla y escurra el agua y envuelva el área afectada. 

Lo deja alrededor de 30 a 45 minutos. 

Luego, preparar una mezcla de 10 gotas de aceite esencial de menta

y 10 gotas de aceite esencial de almendra y frote en la zona afectada suavemente

Si sufres problemas seguido de inflamación de tendones te sugerimos agregar los siguientes alimentos a tu dieta diaria:

La piña tiene un efecto muy beneficioso debido a su alto contenido de bromelina, una enzima que tiene propiedades antiinflamatorias y se encuentra para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón en las articulaciones y mejorar la movilidad articular. Consumirla fresca. 




Los investigadores ingleses y alemanes han demostrado que la cúrcuma tiene la capacidad para reducir asi como a evitar la inflamación y procesos degenerativos de las células del tendón. Por esta razón debe añadir esta especia muy curativa en sus comidas regularmente.




El consumo de alimentos ricos en también promueve la regeneración de los músculos y tendones. Se encuentran en alimentos como espinacas, espárragos, lechuga, soja y almendras. 




Corteza del sauce tiene una actividad semejante a la aspirina. 

Preparar una infusión de 2 g de corteza de sauce seco y un vaso de agua. Consumir una taza al día. 

PRECAUCIÓN: No tomar corteza de sauce, si usted es alérgico a la aspirina. Esperamos que estos tratamientos naturales te ayuden aliviar el dolor y malestar causado por tendinitis y permitirle realizar sus actividades diarias habituales sin problemas.


Estudios recientes han demostrado que es que nada comparado con los ingredientes que se encuentran en los champús y jabones en casi 100 diferentes marcas. El centro de salud ambiental con sede en Oakland, California, realizó un estudio en los champús y jabones y encontraron que 98 marcas incluyen un posible ingrediente cancerígeno conocido como cocamide diethanolamine (cocamide DEA). 



La Química de cocamide diethanolamine (cocamide DEA), una forma químicamente modificada de aceite de coco usado como espesante o para hacer espuma en muchos productos, fue catalogada por California como un ingrediente cancerígeno. Las leyes del estado de California requieren a los fabricantes advertir a los consumidores sobre los riesgos de ciertas sustancias, tales como cocamide DEA. Cocamide DEA fue prohibida en el estado de California desde el año pasado, después de que un estudio en animales de laboratorio encontró que causa cáncer. Los productos con altos niveles de cocamide DEA incluyen champús hechos por Colgate, Palmolive, Colomer, Paul Mitchell, Prell y muchos otros. Además, se comercializan productos para niños, como un Champú/acondicionador de Babies R Us y un producto con falso etiquetado como orgánico se encontraron el químico.


Los fabricantes pueden poner cualquier sustancia química tóxica que se quiere en champús porque la FDA les permite poner todo tipo de productos químicos en sus productos, incluyendo productos químicos que son conocidos como cancerígeno y que contribuyen a trastornos hepáticos y afectan el sistema nervioso. 

Mas sin embargo usted puede realizar un champú casero para evitar todo los quimicos toxicos que tienen los champú: 

Mezcle todos los ingredientes en la botella y agitar bien.

Listo antes de usar agitar bien Champú Natural casero: 
  • 1/2 taza de leche de coco organica 
  • 2/3 taza de jabón de Castilla 
  • 10-­15 gotas aceite esencial de su elección 
  • 2 cucharadas de aceite de almendras o aceite de oliva


Trata la Candidiasis Bucal con Remedios Caseros

La candidiasis bucal es producida por el hongo de la Cándida Albicans, la cual es una levadura que se produce normalmente en la boca, sin embargo la producción en exceso causa esta enfermedad. Si padeces esta enfermedad, puedes notar unos puntos blancos en tu lengua, los cuales suelen ocasionar dolor y pueden sangrar levemente, a causa de cualquier presión a la cual se sometan. Pero lo más importante es que esta molesta enfermedad puede tener solución con remedios caseros.



La candidiasis bucal, puede ser tratada con remedios caseros.

La candidiasis bucal puede aparecer cuando existe un problema en el sistema inmunológico, de esta manera se suelen matar las bacterias saludables que viven en nuestra boca y dar paso al hongo de la Cándida Albicans, a continuación mencionaremos algunas otras causas que pueden causar esta enfermedad:
  • El uso de prótesis, el fumar cigarrillos, el embarazo y alguna enfermedad de transmisión sexual. 
  • El uso de antibióticos. 
  • El desequilibrio de la bacteria E. 
  • Coli y el hongo de la Cándida en el intestino. 

El tratamiento de esta enfermedad, será dependiendo de las causas que la hayan hecho aparecer, sin embargo si el motivo no es nada grave puedes irte por las alternativas naturales, a continuación te mostraremos remedios caseros para combatirla: 


Aceites Esenciales 

Los aceites esenciales que poseen propiedades antibacterianas y anti-hongos, pueden ayudarte a trata la candidiasis, tal es el caso del aceite de coco, hacer buches de estos aceites por unos 10 0 15 minutos, asegurándote de que estas realizando el enjuague bucal llegando a cada espacio de tu boca, puede ayudarte significativamente. 

Té Verde 

Para utilizarlo como remedio lava muy bien la hoja del té verde y ponla hervir con unos granos de sal gruesa, deja reposar esta agua y con ayuda de una gasa o paño suave empapado en el agua de té verde ya fría, limpia la lengua muy bien, este remedio casero es recomendado para la lengua de los niños más pequeños que padecen de esta enfermedad, pues no logran hacer gárgaras aun. 

El Bicarbonato de Sodio 

Esta sustancia natural es muy conocida por sus grandes beneficios, y una de sus propiedades es ser antibacterial.
Utiliza una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y con ayuda de un hisopo aplica, esta agua en los puntos que se encuentran en tu lengua, este remedio casero no es tóxico, así que puedes aplicarlo varias veces al día sin ningún tipo de problemas. 

Vinagre de Manzana 

El vinagre de manzana tiene grandes propiedades anti-hongos, por lo que es muy efectivo para tratar la candidiasis bucal, para utilizarla como remedio casero añade una cucharada, de este vinagre, en una taza de agua y enjuágate la boca con esta mezcla. 


Recuerda que es vital que mantengas una buena higiene bucal, utiliza el hilo dental para eliminar restos de comida de tu boca y cepilla tus dientes de manera frecuente hasta que esta infección desaparezca, no utilices enjuague bucal, pues puede irritarte aun más la lengua y no compartas tu cepillo de dientes con otra persona para evitar contagios.






Los alimentos procesados, especialmente la puede dañar nuestro cuerpo y el hígado es el órgano que sufre más. En caso de que su hígado no funcione como debería, afectará a los otros órganos de su organismo, que finalmente conducirá a muchos trastornos y enfermedades.



Los alimentos procesados, especialmente la puede dañar nuestro cuerpo y el hígado es el órgano que sufre más. En caso de que su hígado no funcione como debería, afectará a los otros órganos de su organismo, que finalmente conducirá a muchos trastornos y enfermedades. 

Esta bebida serán de gran ayuda en el proceso de desintoxicación del hígado y para eliminar la grasa y las toxinas de tu cuerpo. Si usted bebe 2­-3 vasos al día, función de su hígado será mejor y eliminar las toxinas. Tu salud también mejorará, incluyendo las reservas de energía.

Té verde sabor cítrico

  • Jugo de medio limón
  • 1 plátano 
  • 1/2 taza de té verde (frío) 
Licuar y beber ... 

El Fuerte extracto de té verde tiene la capacidad de desintoxicar su cuerpo rápidamente. 

Bebida de limpieza hepática de cúrcuma 

1/2 taza de agua 
Un poco de jengibre en polvo o rallado 
1 jugo de limón 
1/2 cucharadita de cúrcuma 

Licuar y beber ... 

Esta bebida se limpia el hígado y eliminar las toxinas en los intestinos. Evitará cualquier aparición de cálculos biliares.



No olvides llevar una alimentación baja en grasas y compartir con tus amigos y familiares en Facebook.



La marca de pasta de dientes más vendida y usada de nuestro pais es una de las marcas que contienen una sustancia muy peligrosa para nuestra salud. Noticias recientes informan que hay una sustancia química presente en algunas pastas de dientesm incluso en la marca más popular, que es Colgate. Es una sustancia que se ha relacionado con el cáncer y muchas otras enfermedades perjudiciales. Este compuesto se llama Triclosan, y se utiliza en desodorantes, así como en desinfectantes para las manos.


Usted puede encontrar este producto químico en varias otras cosas, que van desde antisépticos para detergentes para la ropa. Un reciente estudio realizado y publicado en la Investigación Química en Toxicología encontró que este producto químico promueve el crecimiento del cáncer. Esto no es sorprendente, ya que el gobierno tiende a decirnos que algo es bueno hasta que suceden cosas terribles a causa de ella, y lo terminan prohibiendo como lo hicieron con el amianto, los PCB y DDT. El Triclosan pasa a través de la piel y pasa inmediatamente a interferir la función hormonal.



Canadá va por delante de nosotros, como de costumbre y ya ha prohibido los productos que contienen esta sustancia química. A pesar de la gran cantidad de evidencia en contra de esta sustancia química Colgate sigue afirmando que todo está bien y no hay nada por lo qué preocuparse, ¿Debemos creer, o están tratando de asegurarse de no perder dinero?

Es una duda que se queda en el aire pero la verdad es que si un pais como Canadá ya lo ha prohibido es una muestra de que hay riesgos para la salud y es recomendable que todos nosotros tengamos cuidado de escojer productos que no contengan esta sustancia. Es importante mantenerse informado y aun que no debemos alarmarnos, es preferible tener más cuidado de leer el contenido antes de consumir un producto que puede no ser seguro para nuestra salud!


Lo primero que se te viene a la cabeza cuando escuchas hablar de sobredosis, son sustancias farmacéuticas, pero, sorprendentemente, hay muchas cosas triviales que podrían causarte sobredosis:



Recuerda que “sobredosis” significa la ingestión de una sustancia en una cantidad mayor que la que es segura. Esto puede causar envenenamiento leve o incluso conducir a la muerte, dependiendo de la gravedad de la sobredosis:

EL REGALIZ: Recientemente, en un estudio publicado en la revista Neurology Pediatic, describieron que un chico italiano fue hospitalizado con convulsiones, dolores de cabeza y presión arterial alta. Después de una semana en el hospital, los médicos notaron que los dientes del chico estaban negros, y finalmente revelaron que la causa de la intoxicación era el regaliz. La raíz del regaliz contiene ácido glicirrícico, 50 veces más dulce que el azúcar. Este condimento ha sido utilizado como remedio en los últimos 4.000 años o más, en el tratamiento de la hepatitis crónica, la inflamación, úlceras, lesiones hepáticas e incluso virosis. Pero, al comer el regaliz en mayor cantidad, el chico sufrió de envenenamiento. Afortunadamente, después de haber estado en el hospital logró la desintoxicación.

LA CAFEÍNA: La cafeína es una de las sustancias más abusadas en el mundo. Muchas personas beben café todos los días, no una, sino varias veces al día. Ingerir entre 600 y 9 gramos de esta sustancia podría causar sobredosis. Para que te hagas una idea, un café de (350 ml) Starbucks puede contener 260 mg. ¿Y qué pasa si sufres de una sobredosis de café? Bueno, irás al hospital con arritmia cardiaca, inquietud, vómitos, temblores musculares, insomnio, ansiedad y dolores de cabeza. Si no tienes cuidado, puedes caer en estado de coma e incluso llegar a la muerte.

PESCADO: El pescado siempre ha sido considerado un alimento saludable, excepto que un estudio de 2010 encontró que el atún contiene metilmercurio, un contaminante común en las regiones industrializadas.

Resulta que las sobredosis con metilmercurio pueden causar daño cerebral permanente. Para saber si el consumo es excesivo, tenemos que saber de dónde viene el pescado, la cantidad de pescado y tu masa corporal. La recomendación general, sin embargo, es que no sean más de 170 gramos, alrededor de un filete por semana.

TOMATES Y PATATAS: Este tipo de sobredosis están más en la teoría que en la práctica. El consumo excesivo de tomates y patatas puede causar intoxicación por solanina, sin embargo, para llegar a intoxicarte con dicha sustancia, necesitarías comerte 67 patatas de seguido.

La parte verde de las patatas es la que contiene más de estas sustancias, pero aún así tendrías que comerte muchísimas patatas verdes para envenenarte. Las hojas del tomate también contienen solanina; sin embargo, esta parte generalmente es removida cuando este va a ser cocinado.

LAS ZANAHORIAS, NARANJAS, FRESAS: Uno de los elementos más comunes en estos alimentos es la vitamina C, y esto también puede causar envenenamiento. Es muy fácil llegar a una sobredosis porque el cuerpo humano sólo es capaz de procesar 2.000 miligramos por día.

Así que si estás tomando suplemento de vitaminas y además consumes estas frutas, en cualquier momento podrías intoxicarte, lo que provocará vómitos, ardor de estómago, dolor de cabeza, cálculos renales y problemas digestivos como cólicos y diarrea. 11,9 mg / kg de vitamina C pueden matarte, sin embargo, tendrías que consumir demasiada de esta vitamina para llegar a ese punto.

AGUA: Al parecer, no hay nada más inocuo que el agua. Sin embargo, en 2007 una mujer murió de intoxicación por agua durante un concurso patrocinado por una estación de radio y en 2005, un estudio mostró que alrededor del 13% de los corredores de la maratón de Boston tenía niveles extremadamente bajos de sodio en la sangre.

El consumo excesivo de agua provoca una condición conocida como hiponatremia, que es el bajo nivel de sodio en la sangre, y los síntomas incluyen dolor de cabeza, la apatía o agitación, desorientación, náuseas, vómitos y calambres. Como hemos visto, una sobredosis de agua puede matar fácilmente a alguien.


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Muchas personas padecen de dolores musculares frecuentes debido al alto nivel de ejercicios que practican diariamente, otro motivo puede ser el exceso de esfuerzo físico que realizan o alguna enfermedad que afecte a los músculos, tendones o articulaciones. Usualmente para atacar éstas patologías, las personas recurren a los medicos más cercanos para que les receten pastillas o cremas que alivien el dolor o inflamación, sin embargo, no favorecen en la regeneración de los tejidos que se van perdiendo a causa de éstos factores.

Muchos investigadores naturistas se dieron cuenta de las propiedades que puede tener el consumo de los colágenos de animales como cerdos y vacas, es decir, la gelatina, ésta contiene arginina y glicina que ayudan a la restauración muscular, otros beneficios es en los ligamentos al estimular su nivel de elasticidad y fuerza, aumenta el sistema inmunológico, regenera el colágeno de la piel y principalmente ayuda a evitar las enfermedades referentes a los huesos y articulaciones.

La gelatina forma parte de una dieta balanceada para perder peso y aliviar el dolor muscular. Una de las recetas recomendadas para que tengan efectividad las propiedades de éste alimento es consumirla en ayuna junto con yogurt, miel o jugos naturales 30 minutos antes del desayuno. Muchas personas han sentido las mejorías de sus ligamentos y la disminución de los dolores al séptimo día de consumo, sin embargo, no se puede ingerir en exceso, de vez en cuando hay que realizar una pausa con éste producto.





El tratamiento con la gelatina se recomienda seguirlo durante el período de un mes, éste producto es ideal para las articulaciones y se puede conseguir en cualquier supermercado. Se sugiere comprar la que viene sin sabor porque así evitamos el consumo de colorantes y azúcares extra. La gelatina además, combate los problemas estomacales como la gastritis y acidez.

La medicina alternativa o naturista puede ayudar a muchas personas y disminuye el porcentaje de humanos hipocondriacos ya que éstas tendencias los ayudan a conectarse más con su cuerpo y mejorar su sistema de alimentación lo cual los mantendrá en un estado físico y mental sano. Cuando son dolores leves y poco frecuentes es recomendable acudir a la gelatina en primer lugar, si la lesión persiste por mucho tiempo, entonces hay que acudir a un doctor.


Dormir con el pelo mojado en el caso de las mujeres puede tener consecuencias que atenten con la salud del mismo. No se recomienda ir a la cama con el pelo mojado.En ocasiones por el cansancio o hasta por pereza es posible que llegues al hogar, tome una ducha y laves el pelo, pero no lo seque.



Es una mala costumbre que se debe de eliminar de inmediato, aunque en el momento pareciera mas cómodo ir a la cama así. En esta publicación les mostraremos 7 razones de por qué no debe de ir a la cama con el pelo mojado, conocerla les ayudará a crear conciencia.

Dolor de cabeza: Cuando duermes y tiene el cabello mojado se eleva la temperatura en el sueño REM y puede provocar dolor de cabeza.

Causa hongos: Las almohadas son un lugar en donde las bacterias y los ácaros viven, aunque estemos ajenos a esa realidad. Cuando se combine la humedad del cabello con el calor de la almohada se puede formar una zona fértil para dar lugar a los hongos.

Maltrato del cabello: Al dormir con el cabello mojado aumenta la probabilidad de que se rompan las puntas al estar sobre ellos. La salud de mismo se ve afectada.

Resfriado: Se puede contraer un resfriado con facilidad debido a la humedad del cabello.

Picazón: Cuando el cabello está húmedo por un tiempo prolongado puede provocar sensación de picor. Además dificultará la forma de peinar al mismo.

Dolor Muscular: El cabello mojado durante la noche provoca dolores musculares en el cuello.

Caspa: La aparición de caspa aumenta considerablemente con el cabellos mojado.

Les compartiremos un vídeo que les será muy útil para lograr un cabello perfecto, además si ya acostumbraba a dormir con el cabello mojado, en este vídeo se explica cómo se puede reparar el cabello dañado.

Tecnicas para dormir con el pelo mojado, para que no te haga DAÑO.
NOTA: antes de realizar algún plan alimenticio consulte a su medico