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Mostrando entradas con la etiqueta Aprende por qué no debes tronarte los dedos !!!. Mostrar todas las entradas
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Las manías forman parte de cada uno de nosotros, algunas son más evidentes que otras, unas más nocivas y así sucesivamente. Antes de continuar con nuestros hábitos debemos saber si son peligrosos o no, después de todo somos los únicos responsables de nuestros cuerpo. Es por esa razón que hay que asesorarse con expertos que te indiquen qué tan malo puede ser el hábito al cual estas acostumbrado, o por lo menos leer algún estudio que se haya realizado sobre el caso. En fin, son muchos los lugares en los que se puede averiguar acerca de ello, lo que no debes hacer es creer en rumores o cuentos de camino que no tienen ningún fundamento -aunque nunca está de más corroborarlos.






Es muy seguro que en algún momento de tu vida hayas escuchado que que “tronarse los dedos es malo” o que “no debes tronarte o estallar tus dedos”. Son frases que escuchamos con regularidad porque todos tenemos un amigo al que le encanta hacerlo, es simplemente el hábito que tienen. Puede ser el caso que nosotros mismos seamos esa persona del grupo que constantemente buscar tronarse tanto sus dedos como el de los demás. ¿Por qué dicen eso? Porque se pueden torcer o, en un lenguaje más técnico, te puede dar artritis. La cuestión… ¿Sabes por qué es malo? ¿Conoces por qué la gente dice esto? Es una pregunta que seguro muy pocas personas se han hecho, pero que puede salir a colación en cualquier momento. Después de todo de tanto escucharlo, debe haber algún motivo.

Ha llegado el momento de que conozcas si el mito de sonarse los dedos es verdad o no, es algo que vamos a aclarar hoy. Aunque tronarse, crujir o estallarse los dedos es una práctica muy normal en muchas personas, la cual realizan cuando están nerviosos, ansiosos, aburridos o es un acto inconsciente. En efecto, el mito es una realidad. Según algunos estudios que se han realizado, se ha llegado a la conclusión de que sonarse los dedos es muy peligroso, en especial cuando se hace de manera voluntaria.

El coordinador clínico de Traumatología en México, Mariano de Jesús Virgen de León, señaló que “las personas con poca actividad física son quienes lo hacen mas a menudo, sin embargo, lejos de liberar esa tensión articular (para aliviar el cansancio articular), ésta se incrementa porque derraman el lubricante natural, conocido como líquido sinovial, que existe para evitar su roce“. Es por esa razón que cuando se suenan los dedos de esta manera, el espacio entre ellos crece, generando un problema en las articulaciones que puede ser bastante grave. Si bien es cierto que luego las articulaciones vuelven a su lugar luego de 15 minutos, el daño que se genera es peligrosos porque se liberan gases que genera pequeñas burbujas que luego explotan debido al fluido del lubricante sinovial.

En sí, el movimiento que se realiza es brusco, inconsciente y desequilibrado para nuestras articulaciones, lo que genera un desgaste que puede terminar en una fractura o fisura ósea. Es un hábito que puede servir como método de relajación, pero que, como todo, trae consecuencias. ¿Puedes producir artritis? Hasta los momentos no se ha comprobado que pueda ser un causante de la enfermedad, no existen récords o casos en los que haya sucedido. Aunque nunca está demás prevenir.

¿Un ejemplo? Donald Unger, quien durante más de 60 años se tronó los dedos de la mano izquierda dos veces al día y no lo repitió en la mano derecha, examinaba sus manos anualmente y nunca encontró rastros de la enfermedad degenerativa, ni siquiera en la mano que se ”crujía”. ¿Qué crees tú?